Top 3 postări

miercuri, 22 aprilie 2015

Echipament sportiv Legea

Imi place sa fac miscare sub orice forma, iar cand se iveste o ocazie, spun mereu da! E important pe langa starea ta fizica, mentala sa ai si cele necesare unui efort fizic. Ca sa fii 100 % pregatit, trebuie sa ai si echipamentul adecvat. De curand mi-am cumparat un kit de echipament sportiv marca Legea, disponibil in Romania prin Legea Romania.

Pe langa faptul ca aveam nevoie de unele piese ale kitului, am profitat si de un pret mult mai mic decat daca le-as fi luat separat. Inca mai am echipamentul de joc pe care nu l-am folosit in intregime. Sortul l-am folosit cand am iesit la alergat si este foarte comod. Asa ca abia astept sa-l folosesc complet, la fotbal.



Cele doua treninguri le-am purtat, imi place croiala, pantalonii sunt mai stramti in parte de jos, avand de asemenea si fermoar. Geaca este buna pentru vremea rece, ploioasa chiar. Am purtat-o pe o vreme cu ploaie si cu un vant puternic. Avantajul ei este ca are gluga si este mai lunga, pana sub talie. Oricat de rea ar fi vremea, esti protejat!




Pentru ca nu mai aveam rabdare, avand stocul epuizat la bluza de ploaie, am preferat sa primesc o minge in loc. Ea inca se roaga de mine sa fie "jucata", cel mai probabil in weekend, cand  merg la fotbal cu colegii de la munca.



De mare folos mi-a fost geanta, pe care o folosesc la meciuri. Am cautat o vreme o asemenea geanta, dar preturile pareau mult prea piperate(aproximativ 200 lei Nike sau Adidas ) din punctul meu de vedere. Ofera mult spatiu, pe care pana acum nu am reusit sa-l umplu. Trebuie sa-ti iei doua-trei randuri de echipament ca sa umpli geanta. Avantaj oferit de compartimentarea pentru incaltaminte. Ca tot veni vorba de marci de echipament, Legea nu este cu nimic mai prejos fata de granzi. Ba chiar, eu unul apreciez mai mult marca din Italia. Calitatea oferita la un pret cu mult mai ok decat ceilalti, face sa fie prima alegere. Faptul ca este un brand apreciat se poate observa din numarul mare de echipe de fotbal care au partener Legea. Mie imi place si datorita faptului ca si CSMS Iasi a avut in anii trecuti acelasi echipament.

Oferta completa Legea o gasiti pe site-ul lor, iar noutatile pe pagina lor de Facebook, Legea Romania .

vineri, 17 aprilie 2015

24. Va multumesc!

Atunci cand trece timpul si mai trece cate un an din viata noastra, nu-i asa ca ne simtim ca vinul? Cu cat inaintam prin viata suntem mai buni, avem mai multe calitati, ne perfectionam continuu.

Viata nu este compusa doar din zile de nastere, de aceea cred ca trebuie sa ne traim fiecare zi asa cum este ziua de nastere. Un moment festiv, cei dragi aproape, mesaje de felicitare...o data la un an. Restul unde e? Zi dupa zi, ajungem sa fim cei care an cu an trecem prin viata. Si vreau sa o facem frumos, cu fericire, iubire, sa trecem cu usurinta de momentele grele. Daca nu e totul bine si frumos, trebuie sa facem noi sa fie asa. E viata noastra si trebuie sa fim fericiti, impliniti! 



Va multumesc pentru gandurile bune, urarile si toate cele. Va multumesc pentru ca existati, ca va cunosc si mi-as dori ca viata noastra sa fie o poveste! De fapt, trebuie sa ne construim propria poveste! 

miercuri, 15 aprilie 2015

UMF Tennis Open, editia a IV-a

Dupa sarbatori stim cum e, abia ne miscam, parca am mai sta pe acasa, dar trebuie sa intram in ritmul zilnic. Se poate sa se fi pus si cateva sute de grame pe noi dupa mancare combinata cu sedentarism, iar cel mai simplu e sa facem miscare sub diverse forme ca sa ne revenim.

Primii care si-au anuntat iesirea la miscare intr-un cadru organizat sunt studentii bioingineri din Iasi, asa ca in perioada 23-26 aprilie are loc editia cu numarul 4 a UMF Tennis Open.





Evenimentul „UMF TENNIS OPEN”  raspunde solicitarilor studentilor si ale profesorilor de a consolida relatia dintre cele doua parti si de a promova stilul de viata sanatos prin deviza „MENS SANA IN CORPORE SANO”. 

Competitia se desfasoara ca orice turneu de tenis, asa ca va exista tablou de simplu pentru baieti, fete, respectiv dublu, partidele disputandu-se in sistemul cel mai bun din 3 seturi. Taxa de participare este de 20 de lei. 

Pentru ca initiativa trebuie sustinuta, trebuie sa stiti ca cei care veti merge pentru a va sustine favoritii veti avea parte de surprize la teren. 
Ca sa fiti la curent cu tot ce se intampla inainte, in timpul turneului si dupa, accessati pagina de facebook  www.facebook.com/umftennisopen . 

Hai pe zgura! C-asa-i in tenis! 

vineri, 3 aprilie 2015

Ce am invatat despre caratul mobilei

Stii cum se spune: pana nu dai cu capul de pragul de sus, nu inveti nimic. Degeaba iti spune lumea cu experienta tot felul de lucruri utile, tu nici nu asculti, ii consideri pisalogi, enervanti chiar. Aoleu, dar ce fricosi sunteti, nu puteti face nimic pur si simplu, fara sa va ganditi la ce probleme pot sa apara? Nu va e grea viata asa? Toti am fost copii sau tineri si am trecut, inevitabil, prin etapele astea. Mai apoi, cand incepi sa te lovesti, la randul tau de diverse obstacole, incepi sa intelegi ca ar fi bine sa gandesti inainte de a face orice, sa iei aminte si la sfaturile culese din experienta altora. Nu trebuie sa fii riguros, sa citesti din scoarta in scoarta normele de protectie a muncii, ca sa iti cari mobila. Dar trebuie sa gandesti inainte de a te apuca de treaba, si sa ai ca obiectiv doua principii: sa nu iti risti sanatatea si sa iti usurezi, pe cat posibil, munca.

Nici cei mai musculosi dintre culturisti nu au spatele din fier, coloana vertebrala din titan sau mai stiu eu ce. Mai mult, ei sunt instruiti si stiu ce pot face ca sa isi protejeze spatele, care e cel mai expus riscului de accidentare. Desigur, nu e singurul care are de suferit, dar sa zicem ca un deget strivit se reface cu mai putina suferinta decat spatele. Ca si restul lumii, am inceput sa fiu atent la detalii de siguranta si confort, de-abia dupa ce am avut dureri de spate, ca asa sunt oamenii? Noroc ca nu au fost grave, dar mi-am invatat lectia.


In primul rand, cand ridici obiecte grele, nu te apleci decat pe vine, si folosesti numai forta bratelor si a picioarelor. Ridici cu spatele drept, intotdeauna. Asta e o regula de aur! Nu te apleci indoindu-te, pentru ca atunci se creeaza o parghie, iar , ce sa vezi , cea care cedeaza este fix coloana vertebrala! Daca iti asumi asta, esti cel putin pe jumatate ferit de necazuri. Mai apoi, cand treci prin cadrul usii sau aproape de obiecte mari, pereti sau altele, fii atent la maini, sa nu ti le strivesti. Incearca sa nu faci miscari bruste, nu te grabeste nimeni! Si, evident, cand lasi un obiect greu la pamant, incearca sa nu ti-l pui pe picioare, ca doare al naibii de tare!

Mai apoi, foarte important de retinut (asta m-a ajutat enorm) este ca mobila nu trebuie neaparat carata ,pe sus. Obiectele mari si grele, daca nu pot fi demontate sau decizi ca nu le vei demonta (cum ar fi o biblioteca, sa zicem) pot fi mutate si prin alunecare. E extrem de simplu sa strecori sub lateralele de sprijin niste carpe sau bucati de mocheta, sau ceva care sa le faca sa alunece. Treaba se usureaza exponential, nu mai trebuie decat impinse, ceea ce e incomparabil mai usor. E aproape la fel de usor ca si cum ar fi pe roti! Acum nu mai sunt chiar atat de stresat, cand vine vorba de mutat, ba chiar prefer sa aleg partea de mobilier greu decat sa ma dedic impachetarii milioanelor de lucruri marunte de prin casa. Solutii pentru mutari mobila aici.

Din inima, alaturi de Vegeta

Atunci cand gatim, trebuie sa punem suflet, nu? 

Cand am citit despre isprava celor de la Vegeta, mi-am spus ca vreau sa fiu bloggerul lor oficial. Imi place sa gatesc si mai ales ca vor sa ofere unor persoane nevoiase o masa gatita, am zis ca aici e locul meu. Nimic nu e mai frumos pe lumea asta decat sa oferi ceva, fara a primi ceva material in schimb. O multumire face cat toti banii din lume si te unge la suflet. De Vegeta nu cred ca trebuie sa va mai povestesc prea multe, pentru ca ati auzit cu totii de baza pentru mancaruri ce a luat viata inca din 1958 si il stim pe bucatarul care isi da OK-ul cand vine vorba de mancare gatita bine. 

Amintirile construite alaturi de Vegeta inseamna practic pentru mine toata viata de pana acum
Tin minte ca atunci cand eram mic, se apuca mama sa gateasca si cate o data nu mai avea acel ingredient secret. "-Andreeeiii! Du-te pana la magazin sa iei Vegeta." Zis si facut. Apoi statul pe langa mama prin bucatarie si transformarea in 'micul bucatar', desi nici la statutul de ajutor de bucatar nu ma ridicam. De acolo a pornit totul, iar acum imi face mare placere sa gatesc ori de cate ori am timp si este nevoie.


Ar fi o mare bucurie si placere in acelasi timp sa le fiu coleg celor de la Vegeta si mai ales sa ajutam impreuna. Sa oferi neconditionat ceva te face sa fii mai bun si mi-as dori tare mult sa facem o competitie si sa vedem cine vrea sa devina cel mai bun. 

Spor la gatit si Vegeta pentru un gust desavarsit!